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요즘 30대 중반만 되어도 "벌써 노안인가?" 하며 덜컥 겁을 내시는 분들이 많습니다. 스마트폰을 보다가 고개를 들어 멀리를 보면 한참 동안 뿌옇게 보이고, 다시 서류를 보려면 초점이 즉각 잡히지…

어린이 근시 예방, 스마트폰 시청 거리, 30cm.  스마트폰 시청 시간보다 치명적인 근거리 작업의 위험성과 눈 근육의 피로도를 안경사의 관점에서 분석합니다.  독서대 활용, TV 미러링, 20-20-20 법칙 …