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노안신호 40대 노안 시작 신호, 단순 피로와 어떻게 다를까? 도입문 40대가 되면 “휴대폰 글자가 작아졌나?”, “영수증이 왜 이렇게 흐리지?”라는 말을 하는 분들이 많습니다. 노안은 가까운 곳에 초점을 맞추는 …

장거리 운전, 왜 눈부터 피곤해질까? 장거리 운전을 하다 보면 몸보다 먼저 눈이 지치는 경우가 많습니다. 처음에는 눈이 뻑뻑하거나 따가운 정도로 시작하지만, 시간이 지나면 앞차 번호판이 흐릿하게 보이거나 차선이 선…

“오후 4시쯤 계약서 몇 장을 입력하다 보면, 어느새 목을 손으로 주무르고 있는 자신을 발견할 때가 있습니다.” 사무실에서 일하다 보면 종이 문서를 보면서 모니터에 내용을 입력해야 할 때가 많습니다. 계약서를 확인…

저녁에 눈이 더 피곤한 이유와 줄이는 방법 하루를 보내고 저녁이 되면 유독 눈이 뻑뻑하고 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 아침에는 괜찮았는데 퇴근 시간이나 잠들기 전이 되면 눈이 침침하고 초점이 잘 맞지 않는…

이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 눈이 피로한 건 ‘당연한 일’이 아닙니다 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿을 하루 종일 보면서 “요즘 다 그래”로 넘기는 분이 많…

현대인의 일상, 눈은 ‘매일’ 혹사당합니다 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있으면, 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 건 거의 기본 증상처럼 느껴집니다.  문제는 이런 불편이 반복되면 집중력 저하, 두통, 작업 효율 하…

블루라이트란 무엇인가? ‘청색광’의 정체부터 정리 블루라이트(청색광)는 가시광선 중에서도 파장이 비교적 짧아 에너지가 큰 쪽에 속하는 빛으로, 태양광에도 있고 스마트폰·PC·TV·LED 조명에서도 나옵니다.  낮 …